新型冠狀病毒肺炎疫情，是“迄今最嚴重全球突發公共衛生事件”，對人(rén)類健康造成了(le)嚴重的危害。全國(guó)著名中醫(yī)溫病學專家、南京中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院（江蘇省第二中醫(yī)院）溫病臨床研究中心顧問(wèn)王燦晖教授始終關注這(zhè)次疫情，認為(wèi)戰勝疫情首先在“防”。除了(le)“戴口罩”“勤洗手”“保持适當社交距離”外(wài)，還可(kě)以采用以下(xià)中醫(yī)措施：

1、環境潔淨

除了(le)一(yī)般消毒，還可(kě)以在室內(nèi)放置或随身佩戴防疫香囊。

宏濟香包方（炒蒼術(shù)15g、白芷15g等）。

2、口服湯劑

宏濟防疫方（太子參5g、黃(huáng)芪5g、防風(fēng)5g等），每日兩次。

3、鼓舞(wǔ)正氣

艾灸：每日艾灸足三裏30分鐘(zhōng)左右（圖解見(jiàn)後）。

宏濟防疫貼：于大椎、足三裏上(shàng)穴位貼敷，每日每次4小時(shí)。

4、功法鍛煉

八段錦通(tōng)過“調身”“調息”和(hé)“調心”，疏通(tōng)經絡，暢通(tōng)氣血，穩定情緒，每日每次30分鐘(zhōng)（圖解見(jiàn)後）。

5、食療

1）四豆湯：赤小豆10g、黑(hēi)豆10g、綠(lǜ)豆10g、白扁豆10g、金(jīn)銀(yín)花10g、生甘草6g。洗淨入鍋，水開(kāi)後煎煮60分鐘(zhōng)。

2）山(shān)藥核桃粥：大米60克，核桃肉50克，鐵棍山(shān)藥1根。食料洗淨備好，入鍋加水同煮，粥成，調味後服用。

6、情志治療

用正念冥想、均勻呼吸法，緩解焦慮、恐懼、強迫、緊張等情緒；也可(kě)以多聽催眠鎮靜放松類音樂(yuè)，如(rú)舒伯特《小夜曲》、莫紮特《小夜曲》，古筝曲《高山(shān)流水》《西(xī)江月》《平湖秋月》等。

圖解 

1、艾灸足三裏

2、八段錦

江蘇省第二中醫(yī)院

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